Del 3 av 6: Drømmer og Begjær – Hvordan finner du ut av hva du drømmer om?

Nå er det klart for del 3 i serien vår Drømmer og Begjær. Her går vi inn på hvordan du kan finne ut av hva du virkelig drømmer om. For det er ikke nødvendigvis slik at du allerede vet det. Mange lever kun i nuet og har ikke fått satt seg inn i hvilke drømmer de har.

Derfor kan det være greit å få med seg denne videoen, så du blir klar over hva som er dine drømmer, slik at du kan jobbe mot å oppnå dem.

Fokuserer du på drømmene dine så vil du oppnå dem. Se videoen nå og del den gjerne med noen du kjenner som kan ha bruk for den.

Har du spørsmål om innholdet i videoen så ta kontakt i kommentarfeltet under.

Del 2 av 6: Drømmer og Begjær – Hva kan vi drømme om?

Det er et spørsmål som kan dukke opp når du skal drømme og sette mål. Hva kan vi egentlig drømme om? Er det noen begrensninger? Hvor vil du, hva vil du ha?

Vi går igjennom dette på den andre videoen i denne serien om Drømmer og Begjær. Vet du hva du drømmer om selv? Del en drøm du har eller et mål du vil ha i kommentarfeltet.

Se videoen og bli inspirert!

Lik siden vår og fortell hva du likte best med videoen!

Del 1 av 6: Drømmer og Begjær – Hvorfor er det viktig med drømmer?

Fordi det er viktig for deg. Du er den viktigste personen i ditt liv. Derfor er det viktig å sette seg mål og ha drømmer som får deg opp når vekkeklokken ringer om morgen, som skaper livsgnist inni deg. Så du får utnyttet de mulighetene som ligger foran deg.

Det er det vi skal gå igjennom her. Hvorfor drømme? Om du har oppnådd drømmene dine så vet du hvor viktig det var å finne dem i første omgang. Har du ingen konkrete drømmer enda så vil vår video serie her vise deg nettopp hvordan du finner frem til dem.

Lik siden vår og fortell hva du likte best med videoen!

Trenger du veiledning for å nå dine mål? Selvutvikling

Er du også en person som har mange mål som du ønsker å oppnå? Har du noen som veileder deg for å nå disse målene?

Se videoen for å finne ut hvordan du kan bli veiledet av andre, samtidig et par metoder for å veilede andre som du kan hjelpe.

Og bør du egentlig veilede deg selv?

Har du spørsmål, så ta kontakt i kommentarfeltet under.

Hvorfor endre seg selv og hvordan gjør du det? – Personlig utvikling og Selvutvikling

I denne ukens intervju har vi gått igjennom dette med vekst innenfor selvutvikling. Lars Erik blir drillet på emner som hva selvutvikling er, hvordan du kan jobbe med deg selv, hva som skjer med tankene under vekst og hvorfor du bør fokusere på vekst.

Se intervjuet under her, og har du spørsmål så tar du bare å legger igjen en kommentar så skal Lars og jeg svare deg. Snurr film!

Intervju 2 med Lars Erik Echoldt av Mats Holmvik + Live eksempel på manifestering

Hvordan finner jeg mitt livsformål? Det er nettopp det dette intervjuet handler om, dette er 2. intervjuet i en serie med intervjuer vi skal kjøre her på PersonligUtvikling.net

Denne delen handler spesifikt om det å velge fra øverste hylle. Vi går dypt inn i temaet og har viet litt i underkant av 1 time til det.

Lars Erik Echoldt, en av deltakerne bak PersonligUtvikling.net og forfatter av eboken «Hvordan få dette året til å bli ditt beste», som du blant annet kan få tak i hvis du melder deg på nyhetsbrevet vårt her.

Jeg selv er Mats Holmvik, den andre deltakeren bak Personligutvikling.net og vil i dag intervjue Lars, noe som er spennende.

Lars er en person med mye god kunnskap innenfor personligutvikling fra profesjonelle og personlige sammenhenger og har laget seg en helt unik visjon for fremtiden:

Visjonen min er å hjelpe ungdom med å sette seg mål, lage en plan og motivere dem til handling. Ett langsiktige mål jeg arbeider med er utgivelsen ”Hvordan finner jeg mitt livsformål?”. Dette er en veileder i hvordan nettopp du kan finne ditt hjertes begjær.

Så la deg inspirere og følg nøye med på vårt live eksperiment med manifestering:

Festivalen No Mind som Lars er på:

https://www.angsbacka.se/festivaler/no-mind-festivalen/

Boken som blir nevnt:

https://www.cappelendamm.no/main/Katalog.aspx?isbn=9788204092236

Motivasjon

Begrepet motivasjon kommer fra det latinske ordet ”movere” som betyr å bevege. Det er et grunnleggende fenomen og jo flere motiver du har til å bevege deg, jo mer motivert er du for å gjøre det. Motivasjon blir forstått som selve drivkraften bak enhver handling og dersom du skriver ned dine ønskede resultater i forkant vil du bevege deg med mer kraft. Hva beveger deg til å yte (prestere) maksimalt? I denne artikkelen skal vi forsøke å forklare hva som beveger noen mennesker til å sette seg mål i livet.

 

Motiverende forklaringer

Det er ulike tilnærminger for å forklare hvorfor vi blir motivert og det er ingen enestående forklaring som beskriver alle de mekanismer som ligger bak en handling. Vi trenger flere perspektiv for å forklare de indre (biologiske og psykologiske) og de ytre (sosiale) faktorene som påvirker motivasjon og den grad av motivasjon vi opplever.

De biologiske faktorene kan være kroppen vi er utstyrt med og våre gener. I følge homeostase teori er vårt biologiske system laget slik at vi søker balanse og overlevelse for å opprettholde våre kroppslige funksjoner. Et eksempel er når vi fryser så tar vi på jakke for å finne tilbake balansen. Det psykologiske perspektiv kan handle om ulik stimulering av funksjoner i hjernen, om personlighet og instinkter. Et område i hjernen (hypothalamus) spiller blant annet en viktig rolle for å regulere sult, tørst og seksuelle drifter. I tilegg har vi vårt sosiale liv som spiller en viktig rolle i motivasjon. Det som er blitt gjort gjeldende i en kultur gjennom evolusjon påvirker vår evne til å bli motivert.

 

Mulige tilnærminger

Vi kan se etter de underbevisste motiver som veileder mange av våre handlinger. Sigmund Freud kom frem til to grunnleggende drifter som skaper motivasjon, livsdrift og dødsdrift. Andre har sett adferd mer som et samspill av flere motiver. Et behovsperspektiv forklarer, i følge Abraham Maslow at de mest grunnleggende behov må være dekket før høyere behov kan realiseres. I følge behovspyramiden er det mest grunnleggende behovet mat og drikke og det høyeste, selvrealisering. Både Freud sin teori om grunnleggende drifter og Maslow sitt behovsperspektiv mangler empirisk støtte.

En mulig tilnærming er å se adferd som motivert av enten frykt eller begjær. Får vi straffende input stimulerer dette til handlinger med utspring i frykt for en potensiell smerte eller for å miste noe. Motivene våre er å unngå depresjon og hemning. Får vi belønnende input stimulerer dette til adferd som er begjærsøkende og gledesstimulerende. Vi er motivert av begjær etter en potensiell positiv belønning. På grunnlag av en slik tilnærming kan man derfor si vi er motivert enten av begjær etter belønning eller frykt for straff eller tap.

Vårt sosiale liv som belønninger og beveggrunner (insentiv) fra mennesker rundt oss og deres handlinger påvirker vår evne til å bli motivert eller motivere oss selv. Disse stimuleringer dytter oss fremover og kan være med å forklare hvorfor noen yter mer enn andre, siden vi påvirkes av ulik stimuli.

 

En mulig definisjon

Motivering er en prosess som påvirker retning, styrke (vigør) og opprettholdelse av målrettet adferd. Motivasjon er de drivkreftene som ligger bak all adferd, det som beveger oss til å handle. Det vil si våre årsaker til å gjøre som vi gjør. Derfor tolker jeg det slik at dess flere grunner vi har for å bevege oss, jo sterke motivasjon finner sted.

 

Motiverte handlinger

Det er flere mulige forklaringer til hvordan vi motiveres. En mulighet er å se på igangsettelsen, hva som starter bevegelsen av adferden. Vi kan se på hvilken retning adferden har, er den rettet mot et bestemt mål eller objekt? Vi kan se på hva som bestemmer kraften til den motiverte adferden. Til slutt kan vi se etter hva som opprettholder den motiverte adferden eller hva som skal til for at adferden opphører.

Hvor sterkt et individ er motivert kan avgjøres ved å se på styrken av forventning personen har til handlingen og verdien individet plasserer i det bestemte målet.

Maksimal motivasjon

Det som skjer når vi har mange nok motiver til å handle er at vi begynner å bevege oss. Når vi vet hvorfor vi ønsker noe vil vi bevege oss mot det vi ønsker og det vi ønsker vil bevege seg mot oss. Vi begynner å legge merke til at de ting vi ønsker oss dukker opp i vårt fysiske liv. Dette skjer fordi hjernen er blitt stimulert til å se etter og legge merke til disse tingene.

De menneskene som har lav grad av prestasjon velger ofte enkle mål hvor suksess er garantert, eller så vanskelige mål hvor suksess er utenfor rekkevidde. De menneskene som presterer maksimalt har sterke motiver for suksess og derfor en relativ lav frykt for å mislykkes. De søker moderat utfordrende mål som er oppnåelige.

Når mennesker setter seg mål i livet er de blitt motivert til å gjøre det, de har funnet nok motiver til å definere hva de ønsker livet skal inneholde. Noen årsaker til at mennesker setter seg mål kan være at de ønsker å få noe, eller de ønsker å unngå noe. De kan ha hørt om andre som har skrevet en liste med sine mål og nådd flesteparten av disse målene. Å høre denne type informasjon skaper kjemiske prosesser i hjernen som igjen kan skape et ønske om det samme for seg selv. 

Vi kan ha en personlighet som er målsøkende og instinktet vårt forteller at vi burde skrive ned våre viktigste mål for livet. Vi kan ha vokst opp i en familie hvor det å lage skriftlige mål har vært vanlig. Vi kan omgås mennesker som også skriver ned sine mål og vi blir påvirket til å gjøre det samme.

Når vi har dekket de grunnleggende behov kan vi begynne å søke å dekke behovene for vekst. Når man skal dekke sitt selvrealiserende behov øker sjansen for å nå et mål når det er skrevet ned.

 

Oppsummering

For å forklare hvorfor noen er motivert til å lage skriftlige mål krever at vi kombinerer flere faktorer og teorier. I denne artikkelen er det presentert ulike perspektiver på hva som motiverer (beveger) mennesker til handling. Felles for all motivasjonsteori er å anta et samspill mellom flere faktorer (biologiske, psykologiske og sosiale).

Motivasjonsteori søker å forklare hvorfor vi noen ganger er mer og andre ganger mindre motivert, samt variasjon mellom ulike personer. Jeg tolker motivasjon slik at dess flere motiver vi har til å bevege oss, jo mer motivert er vi til å gjøre det. Derfor er det viktig for deg å skrive ned alle dine grunner (motiver) for å nå et mål som du ønsker deg.

12 måneder med coaching med Brendon?

Dette må du se. Brendon Burchard har akkurat åpnet Experts Academy registreringen, og har lagt til hele $65.000 med bonus markedsførings trening.

Det er virkelig noe som overrasker kunder! Sjekk det ut:

https://www.expertsacademy.com/

Hvorfor skal du bry deg? Fordi din livshistorie, profesjonelle erfaring og unike historie til verden er mer verdifull enn du tror.

Du kan lage en forskjell (og en formue) ved å dele dine erfaringer med verden.

Hvem du er og hva du kan, kan bli levert i bokform, seminarer, foredrag, coaching eller via internett markedsføring.

Ingen kan lære deg dette bedre enn Brendon Burchard.

Brendons Experts Academy Elite Online kurs lærer deg steg for steg hvordan du starter, får betalt og bygger en merkevare som varer og inspirerer.

Brendon og hans studenter har New York Times best selgende bøker, populære blogger, dyre foredrag, utsolgte seminarer, venteliste på coaching og millioner av dollar i salg på internett. Lær deg det de vet her:

https://www.expertsacademy.com/

Sjekk det ut i dag! Ikke vent enda et år for å få ut informasjonen din i stor skala og bli betalt for det.

Millionplan for eksperter

Hvis du har hatt lyst til å dele din livshistorie og kunnskap som du har opparbeidet deg med verden(og få betalt for det), hvordan skal du starte?

Hvordan tjener forfattere, foredragsholdere, coacher, markedsførere penger på sine råd og innhold?

Denne videoen fra Brendon Burchard har svarene på det:
https://www.personligutvikling.net/eaeo2013

Her viser han deg hvordan du kan regne deg frem til en inntekt på 7 siffer i dollar og akkurat hvordan du kan gå frem for å komme dit.

Uansett, har du ikke hørt om Brendon Burchard, så tror jeg du finner historien hans ganske så inspirerende:

-Han gikk fra å være blakk til $4,6 millioner dollar på bare 18 måneder, bare ved å hjelpe andre med hva han har lært om livet hittil.

Du kan se hvordan han og hans klienter har blitt New York Times bestselgende forfattere og som et resulat blitt annerkjente eksperter i sine felt.

Hvis du skal dele din historie eller bygge deg opp et personlig varemerke så må du se denne videoen:
https://www.personligutvikling.net/eaeo2013

Nyt videoen! 🙂

Pass på å ta notater også, det er virkelig verdt det.

Brendon tar også å svarer på spørsmål på sin blogg, så gjerne kommenter om du lurer på noe.

Andre har skrevet:

— AndersonCooper.com calls him «one of the top business
and marketing trainers in the world»

— Brian Tracy says Brendon is the «smartest, nicest,
most creative marketers I’ve ever met»

— NY-Times best-seller Dr. Daniel Amen «wishes I would
have met him 20 years ago; it would have put my business
and myself as an expert in hyperspeed»