Kategoriarkiv: Personlig utvikling

Hvor kan bevisstheten være lokalisert?

Publisert av
Svar

I middelalderen trodde man bevisstheten var noe som hørte hjertet til. I dag tror vi den sitter i hjernen, men vi vet jo ikke hva vi ikke vet. Så hvor er bevisstheten lokalisert i kroppen?

Kanskje er det slik at hjernen er en sender og mottaker av frekvenser, hvor bevissthetens oppgave er å ta inn disse «signalene».

Eller kanskje er bevisstheten lokalisert i sjelen, eller en kombinasjon. Hvilke tanker har du om hvor den kan være plassert?

Hva om vi deler bevissthet inn i to nye kategorier. Den ene som en aktiv bevissthet, den andre som en passiv bevissthet. I den aktive bevisstheten foregår tenkning og refleksjon. Her kan fornuften og følelsene eksistere og det er her vi tar avgjørelser. I den passive bevisstheten (den bevisstheten vi ikke legge merke til at vi er bevisst på), vil intuisjon holde til. I denne delen kan det være sending og mottak av hjernebølger foregår.

At bevissthet skal være så vrient å definere å få tak i. Hva vil det bety om vi viste hvor den er lokalisert i kroppen, vil det ha noen praktisk betydning for det å være ett menneske? Spiller det egentlig noen rolle om den hører hjemme i hjertet eller hjernen, eller om det er en kombinasjon. Det er flere ulike teorier som er utviklet og diskutert om bevissthet og det alle virker å være enige om, er at vi har bevissthet.

Eller kanskje vi er bevissthet. Hva føler du er mest riktig, at du har en bevissthet, eller at du er bevissthet?

 

Et liv i endring

Publisert av
Svar

Hvilke erfaringer har du med selvutvikling, har du for eksempel hørt om noen som har fått det værre etter at de begynte å jobbe med seg selv?

Dette spørsmålet stilte jeg i bloggen: Hva betyr budskapet om et rikere liv for deg? Inntil nylig hadde jeg ikke hørt om noen med dårlig erfaring av selvutvikling. For den som endrer seg virker det som hele verden blir til et bedre sted, men de som står rundt å ser på kan oppleve personen som egoistisk og selvopptatt.

Når jeg har endret på ting i livet mitt har jeg endret det fra noe. Det noe jeg endret fra har vært dårligere enn det jeg har endret til. Når jeg begynte å endre på ting i livet mitt merket jeg at de rundt meg synes jeg var rar og merkelig. Dette forstår jeg kjempegodt siden det noe jeg endret fra var en som pleide å feste og gjøre mange dumme ting. Det noe jeg endret til har et helt annet fokus.

Selvfølgelig ble det en ny opplevelse å omgås meg, siden alt jeg sto for og levde etter ble endret. Om du har møtt på en som meg, så kan jeg forstå hvordan opplevelsen av dette mennesket ble snudd på hodet.

Dersom jeg har forstått selvutvikling riktig handler det blandt annet om kjærlighet, forståelse og aksept. Kjærlighet til seg selv, forståelse av seg selv og akseptering av den man er.

 

I takknemmelighet,

Lars Erik

Å gå på glødende kull

Publisert av
Svar

Hvorfor velger mennesker å gå på glødende kull og hva har det med personlig utvikling å gjøre? Det virker helt imot hva vi tror er mulig å gjøre, gå på disse varme trebitene. Glødende kull er jo tross alt meget varmt og huden vår kan være skjør mot denne varmen.

Jeg var nylig på NordEuropas største festival innen åndelig og personlig utvikling. En av aktivitetene som var tilgjenlig var nettopp å gå på glødende kull. Det var samlet flere hundre barn og voksne som ønsket å tøye sin forestilling om hva som er mulig og samtidig skape en bedre verden.

Innen vi skulle gå over glødende kull ble vi bedt om å finne frem våre store ønsker og visjoner for livet. Vi ble veiledet til å finne frem hva vi drømmer om å være, ha og gjøre i livet. Jeg selv tok frem drømmen om et sted hvor ungdom får lov å være seg selv i et trygt miljø og hvor de kan utvikle seg selv til sin beste utgave. Du kan lese mer om visjonen og metoden jeg bruker for å manifistere denne visjonen i den gratis e-boken Slik får du 2012 til å bli ditt beste år.

Når visjonen var tydelig i mine tanker skulle vi sette oss ned å dele den med et annet menneske. Bare det å uttrykke mine drømmer om livet og fremtiden verbalt med et annet menneske var med å forsterke virkeligheten av drømmene.

Med en klar visjon i våre sinn var vi klare for å ta skrittene over glødende kull. Dersom det var mulig å bevege seg over glødende kull uten å brenne seg, må vel alt være mulig. Det er den følelsen jeg hadde like før vi skulle bevege oss over glødende kull. Med en tydelig og klar oppfattelse av hva jeg drømmer om i livet og en fullstendig tro på at det er mulig var jeg klar til å gi troen en erfaring av at ting som virker umulig faktisk kan være mulig.

Spenningen i kroppen steg i takt med lyden fra trommer og de flere hundre som var møtt opp på denne festivalen. Frykten for å feile var tilstede i meg. Jeg kjente den igjen og denne frykten har holdt meg tilbake så mange ganger i livet. Jeg sto sammen alle disse mennskene som også hadde sine frykter og begrensninger. Mange av oss var klare til å gi slipp på vår frykt og ha tillitt til prosessen. Ved å gå over glødende kull og trosse min egen frykt for å mislykkes var det som om noe i meg slapp å jeg ble frigjort fra tidligere begrensninger. Selvfølgelig er det mulig for oss alle å leve et fantastisk liv hvor alle våre drømmer blir til virkelighet.

Denne virkeligheten er tilgjengelig for deg også, du trenger ikke gå på glødende kull for å erfare deg selv som alt du er. Jeg kan fortelle deg i dag at du er klar. Klar til å drømme og leve ut hele deg og alt du er. Det finnes ingen grenser for hva du kan være, ha og gjøre. Den eneste begrensingen er deg selv. For meg er det frykten som har holdt meg tilbake. Denne frykten som bare har vært en illusjon la jeg fra meg og jeg er her for å fortelle deg at dette er din tid, det er ditt liv og du kan leve livet ditt her og du kan leve det nå.

The Angel Inside

Publisert av
Svar

The Angel Inside er en fengende og underholdende novelle med både lærdom og innsikt. Den er lettlest med få sider og motiverer til å skape et rikere liv. Den kan fungere som veileder til å finne formål i livet og viser hvordan man blir kvitt «forstyrrende» elementer som holder en tilbake. Bakerst i boka oppsummerer forfatteren, Chris Widener alle innsiktene med spørsmål du kan bruke til å forbedre ditt liv og finne engelen som bor i deg.

Historien utfolder seg i Firenze, hvor en ung mann er kommet til stedet i livet hvor han verken er fornøyd eller tilfreds. Tom er på søken etter formål med livet og har reist i Europa for å finne svar. I Italia tar en eldre herre kontakt med Tom. Denne herren viser hvordan han kan finne sitt formål i livet, «The Angel Inside». Ved å bruke Michelangelo sin metode til å skulpturere en marmorblokk til en fantastisk statue. Michelangelo setter fri engelen som finnes inne i marmorblokken. Han skulpturerer marmorblokken, akkuratt som vi kan skulpturere våre liv.

I følge Michelangelo trenger vi først å se engelen som er inne i marmorblokka, engelen som er inne i oss. Du kan bli utfordret til å finne og følge dine egne drømmer. I løpet av boka kan du også bli motivert til å beskrive ditt eget vakre selv. Kanskje finner du også glede over å ha funnet engelen som bor i deg for deretter å sette pris på dine indre styrker.

Boken tar for seg hvilke «forstyrrende» elementer som kan holde oss tilbake fra å leve livet vi drømmer om. Videre gir den oss innsikt i hvordan vi kan ta vekk de grove bitene i livet, forbedre livspopplevelssen vår, la oss lære av utfordringer og polere livet så det skinner.

Dersom du setter av ti minutter om dagen til denne novellen, vil du ha lest den på under to måneder. Du kan få innnsikt om deg selv og bli veiledet til å søke ditt livsformål. Du kan oppleve å nå opp til en «høyere hylle» i livet, se posten Å stå på de bøkene vi leser. Du vil tilegne kunnskap om deg selv, inspirasjon til å være mer enn du er og kanskje vil du få mot og motivasjon til å leve ut ditt livsformål.

Å stå på de bøkene vi leser

Publisert av
1

Noen mener vi er et resultat av de menneskene vi omgås og de bøkene vi leser. Dersom dette er sant burde vi vel bruke noe plass å diskutere temaene litt mer i dybden. Flere sierjo at ledere alltid leser bøker. Dette betyr at de som ønsker å utvikle seg til en leder burde lese bøker. En måte å nå opp til en høyere hylle, er å stå på de bøkene vi leser. Fra alle bøker jeg har lest er det noe jeg tar med meg og lærer. Det er helt fantastisk å kunne bli kjent med tankene til mennesker som har tråkket rundt i erfaringer på planeten før oss.

De bøkene du har tilgang på, men ikke leser hjelper ingenting. Bøker kan lære oss nye ferdigheter, de kan peke på store sannheter, vi kan få oppvåkninger fra bøker og vi kan argumentere med forfatteren. Å bli kjent med bøker kan gjøres på flere måter. Når jeg skulle lære meg sidemål, hørte jeg på lydbøker. En helt enkel, og for mange en god måte å tilegne seg kunnskap. Som regel foretrekker jeg å lese bøker og gjøre det alene, men noen bøker har det også vært nyttig å diskutere med andre som har lest den samme informasjonen. På den måten har vi vokst sammen gjennom å dele erfaringer og tanker med hverandre.

Den eneste måte å komme igang med å lese (dersom du ikke allerede gjør det), er å begynne. skaff deg en hvilken som helst lettlest bok. Sett av for eksempel ti minutter om dagen, gjerne på morgenen eller kvelden. Planlegg tiden din og følg opp planen. Når du er klar, begynner du å lese. Finner du en bok som gir verdifull bagasje og engasjerer, kan du oppleve å sette pris på disse minuttene med lesing. Dersom du leser om morgenen kan boken også følge deg og inspirere gjennom hele dagen.

Dersom du setter av ti minutter hver dag å leser kun to sider, vil du i løpet av to måneder ha lest en bok på 120 sider. Når boka gir deg verdifull innsikt, kan du legge den under dine føtter slik at du når til en hylle som er høyere oppe. Noen bøker vil engasjere til forandring, andre gir verdifulle tanker du kan bruke når du skal innvestere tid eller penger. Noen bøker viser hvordan du kan skape en formue, andre forteller om bedre helse. Alt du trenger å vite for å leve et fantastisk liv er skrevet ned. Det eneste du trenger å gjøre er å skaffe deg informasjonen og deretter følge opp med handling. Lykke til!

Det har jeg ikke råd til

Publisert av
Svar

Jeg har tatt frem en bok som jeg har lest for noen år siden som har vært en av de bøkene som var lettest å lese på grunn av den enkle orbruken og fortellingen gjennom hele boken.

Nemlig boken til Robert Kiyosaki, Rich Dad Poor Dad. Det er en bok som handler om Robert Kiyosaki som ung, der han vokser opp med en far med et rikt syn på økonomi og en som klamrer seg til den gamle måten å gjøre noe på, nemlig skaff deg gode karakterer så du kommer inn på et universitet/høyskole og få en god og sikker jobb.

Det som er problemet med en god og sikker jobb i dag er at markedene endrer seg hele tiden, så det finnes ikke lengre noe slikt. Selv om vi er godt sikret her i Norge.

Hans «Rike far» som han kaller han, lever et sparsomt liv privat og bygger opp flere butikker, restauranter og andre firma. Dette gjør at han har mer sikkerhet enn en ansatt med kun en inntekt.

Robert og Mike får en ny måte å tenke på:

Tidlig i boken tar den rike faren opp problemet med tankesettet til veldig mange. Nemlig at du sier til deg selv at «Det har jeg ikke råd til». Han oppfordrer unge Robert og hans venn Mike til å heller få et tankesett der de setter spørsmål ved det. Altså endrer tankene du sender deg selv fra «Det har jeg ikke råd til» til «Hvordan får jeg råd til det?». Et spørsmål som er sent til tankene dine krever et svar, derfor begynner hjernen din å lete etter det svaret.

Alle setninger med ikke kan nok endres til denne metoden, slik som:

Jeg kan ikke reise til USA / Hvordan kan jeg ordne alt slik at jeg kan reise til USA?

Jeg kan ikke begynne på skole i så gammel alder / Hvordan kan jeg ta opp skolen i min alder?

Jeg kan ikke starte et firma / Hvordan starter jeg et firma?

Hva stopper deg?

Så hva stopper deg? Er det noe du sier til deg selv som du ikke kan gjøre? Hvordan føles det å gjøre det om til et rikt tankesett og omgjør det til et spørsmål? Skrive en kommentar om det!

Ps. Anbefaler å lese boken Rich Dad Poor Dad!

Tilstedeværelse

Publisert av
1

Tilstedeværelse i øyeblikket kan være en nøkkel for din velvære og suksess. Når vi er fullstendig tilstede virker det som livet fungerer mere intuitivt. Med tilstedeværelse og oppmerksomhet til øyeblikket og det vi gjør, skaper vi bedre resultater.

Å treffe mennesker som er fullstendig tilstede gir en god opplevelse, det virker som en deilig gave. Når vi er her og nå, blir vi istand til å gjøre mer og det blir mer kvalitet i det vi gjør. Tilstedeværelse kan også være med som en kvalitet når bevissthet skal diskuteres.

Å være tilstede i det du gjør, når du gjør det er en kvalitet som Brendon Burchard hevder suksessrike mennesker har til felles. Se bloggposten Brendon Burchard gir bort sin nye bok The Charge Gratis! og sikre deg ett gratis eksemplar av boken han gir ut. Å være tilstede betyr i mine øyne å gi oppmerksomhet til det du foretar deg. Gi slipp på alle tanker om fremtid og fortid, vær tilstede her og nå.

Måter å finne tilstedeværelse på kan være noe så enkelt som å se på tingene i dine omgivelser og finne noe du er takknemmelig for. Når du finner ting du er takknemmelig for kan du gi den tingen din fulle oppmerksomhet. Føl takknemmeligheten. Vil du lese mer om takknemmelighet, kan du se bloggposten Takknemmelighet.

En annen teknikk jeg benytter veldig ofte er hva jeg kaller for «dotid». Jeg finner et sted hvor jeg kan være alene og uten forstyrrelser, på en offentlig toalett eller hvor det måtte egne seg best for deg. Jeg puster dypt mens jeg teller til ti. Når det kjennes som de øvre ribbeina strekker seg puster jeg sakte ut igjen mens jeg teller til ti. Gjør dette tre ganger og tilstedeværelsen øker på under ett minutt 🙂

Det som skjer når du øker tilstedeværelsen er at du får gjort tingene du skal gjøre mere effektivt. Din intuisjon blir forsterket. Du føler deg bedre og vil ta bedre avgjørelser. Andre vil merke din tilstedeværelse som noe behagelig. Du blir i stand til å gi oppmerksomhet til det som skjer her og nå. Du kan finne indre ro og tiltrekkningskraften din øker. Det virker lettere å tiltrekke mennesker, steder og ting som vil bringe deg fremover i livet når du er tilstede i nuet.

Hvordan teknikker bruker du for å øke din tilstedeværelse?

 

Hva betyr budskapet om et rikere liv for deg?

Publisert av
1

Budskap om et rikere liv er til deg som ønsker informasjon som kan forandre livet. Informasjon om hvordan du kan ha, være og gjøre alt du drømmer om. Alt du ønsker å føle er også innenfor din rekkevidde. Det eneste du trenger for å endre på ting i livet ditt er å endre på ting i livet ditt. -Så enkelt, og samtidig så vanskelig. Det er her du får brukt for selvutvikling. Når du ser at livet ditt kan trenge forandring eller oppgradering kan du faktisk forandre på tingene i livet ditt.

Velkommen til den første dagen i resten av ditt liv! Du er nå i ferd med å gå ombord i din kanskje viktigste reise. Reisen til dine drømmer og begjær. Om du vil lese om den dagen livet mitt forandret seg, kan du laste ned boken Slik får du 2012 til å bli ditt beste år. Kanskje blir du inspirert til forandring i livet ditt også.

Selvutvikling for meg kan oppsummereses til:                                                            «forståelsen av sitt selv og prosesser til å forbedre sin egen person».

I denne sammenhengen kommer forståelsen gjennom en ærlig sjekk av oss selv. Vi ser på, og oppfatter oss selv nøyaktig slik vi er, uten å legge til eller trekke noe fra. Sitt selv betyr at det faktisk er deg det handler om, du studerer deg selv. Med prosesser menes ulike former for verktøy du kan ta i bruk til å forbedre deg selv. Når du fobedrer deg selv gjør du deg til ett bedre menneske, en bedre utgave av deg selv.

Når du har fått en forståelse av deg selv, valgt prosesser du kan ta i bruk og faktisk bruker disse prosessene driver du med selvutvikling.

En prosess du kan ta i bruk med en gang blir presentert i den gratis e-boken Slik får du 2012 til å bli ditt beste år. Det finnes ulike prosesser til å utvikle forskjellige egenskaper. I denne boken beskrives fem enkle skritt for å skape livet du drømmer om. Du får umidelbar tilgang på enkle verktøy som du kan ta i bruk med en gang. Du kan oppleve livet ditt som noe nytt og spennende, det blir aldri det samme igjen etter denne dagen. Det første skrittet alle prosesser jeg kjenner til ber deg om å Bli kjent med dine drømmer!

Dersom du faktisk tar deg tid til å lese denne lille guiden og tar i bruk den enkle prosessen som er beskrevet, kan du i prinsippet skape alt du drømmer om. Jeg selv har brukt teknikken til å tiltrekke meg ulike følelser, en konkret pengesum og funnet mitt livsformål. Jeg har fått ting i livet jeg tidligere bare drømte om. Det er som å lage en tegning over livet i dine flotteste fantasier, for så å velge hva du ønsker å skape og faktisk oppleve dette livet. Du er i ferd med å bevege deg inn på en spennende reise, reisen til dine drømmer og begjær 🙂

Hvilke erfaringer har du med selvutvikling, har du for eksempel hørt noen som har fått det værre etter at de begynte med det?

Skriv inspirerende for deg selv!

Publisert av
Svar

Inspirert av Brendon Burchard sine opptak fra fjorårets High Performance Academy så kom jeg på å lage den fantastiske posten til dere lesere.

Ja, jeg har masse energi nå. En flott søndag med masse inspirasjon og taktikker for å nå mine mål for så å hjelpe andre oppnå det samme.

En av oppgavene som Brendon gir er å skrive ned noen mål for deg selv innenfor det fysiske, psykologiske, produktivitet og påvirkning.

Kun et mål for hver enkelt del, altså 4 mål.

Bilde av vxdigital - https://www.sxc.hu/photo/51040

 

Mitt eksempel er:

  1. Fysisk: Tren minst 3 ganger per uke.
  2. Psykologisk: Skriv ned og repeter affirmasjonene dine hver dag.
  3. Produktivitet: Skap en inspirerende bloggpost hver dag.
  4. Påvirkning: Snu en person til å bli positiv som er negativ.

Det er gode mål som du vil se resultater av med en gang. Brendon drar den så videre og vil at du skal gå igjennom dine mål en gang, få dem opp et hakk. Han mener at du må få dem så inspirerende at du selv klarer å bli motivert av dem.

Så mine ble videre:

  1. Fysisk: Ta en joggetur hver morgen kl 6:00 og 3 treningsøkter på ettermiddagen hver uke.
  2. Psykologisk: Skriv ned affirmasjonene hver dag repeter dem og skriv ned positive mål for dagen hver morgen.
  3. Produktivitet: Skriv en inspirerende bloggpost hver dag og del en positiv opplevelse fra affirmasjonene hver dag.
  4. Påvirkning: Vær så positiv at du påviker en gruppe mennesker hver dag med inspirasjon gjennom blogging, ansikt til ansikt og andre som du møter og snakker med  i hverdagen.

Jeg må si at målene som kom etter å ha satt dem opp et hakk er mer inspirerende for meg selv. Gjennomføringen blir enklere, så nå er det bare å gjøre seg klar! Dette er min første bloggpost for å inspirere deg! Et sted starter det, og det er best om du gjør det nå!

Har du lyst til å lære mer om dette så se på videoen om boken til Brendon her https://www.personligutvikling.net/the-charge , den er GRATIS! Om du så bestemmer deg for å bestille den så får du også muligheten til å kjøpe opptakene fra High Performance Academy, noe jeg anbefaler sterkt! Har kun kommet meg litt inn i opptakene fra dag 1 av 4 og det er masse nyttig informasjon. Du vil ikke angre!

Prøv deg også på øvelsen over, hva er dine mål? Skriv dem ned i kommentarfeltet her, så blir du mer forpliktet til å gjennomføre dem! Skriv først ned målene dine og så dem som er pushet opp et hakk. Gå ut i verden og vær inspirerende, positiv og gjør en forandring!

Brendon Burchard gir bort sin nye bok The Charge Gratis!

Publisert av
3

Brendon Burchard er i gang igjen. Han GIR BORT sin nye bok akkuratt nå!

Hans nye bok er kalt «The Charge: Activating the 10 Human Drives that make you feel alive», som skulle passe bra til dere som er interessert i personlig utvikling. Jeg venter selv på min kopi av boken som blir lansert til tirsdagen.

Få din kopi før alle er tatt:

https://www.personligutvikling.net/the-charge

Mange sier at boken er fantastisk allerede, etter å ha fått lest den:

“The Charge is an inspiring guide to the one thing we all want: more life in our lives. Brendon Burchard proves that we can harness our emotional drives to feel more alive, and that it’s our internal charge that helps us meet life’s challenges with joy and courage. I love this book.”

—Paulo Coelho, New York Times best-selling author of The Alchemist

“There hasn’t been a game-changing book on personal development in a long time. The wait is over. The Charge confronts our very notions of what drives us as humans, and it brilliantly illuminates the path for how you can feel more alive, productive, and fulfilled. After reading this book you’ll find a new internal charge that’s stronger and more energized than you ever imagined possible.”

—Jack Canfield, co-author of the Chicken Soup for the Soul series
and author of The Success Principles

“Every once in a while you read a book that completely changes how you think about your life, igniting within you a new internal drive to be more, do more, and give more. This is that kind of book.”

—David Bach, #1 New York Times bestselling author of
The Automatic Millionaire and Start Late, Finish Rich

“I look for authenticity and proof when I learn from someone, and I can share that Brendon Burchard is one of the most engaged, energetic, and enthusiastic people I’ve ever met. I’ve always wanted to know how he developed such a remarkably strong internal charge. This book reveals his secrets. If you too want to perform at higher levels of joy, engagement, and productivity—buy this book. It’s a must-read for any serious student of success and high performance.”

—Darren Hardy, Publisher of SUCCESS magazine and
New York Times best-selling author of The Compound Effect

“The Charge will change your life. Our brains are hard wired to meet specific human drives, and learning to harness and activate those drives is the secret to success and happiness. This is a smart and beautifully written book, and it will electrify your life. Get this book!”

—Daniel G. Amen, MD, New York Times best-selling author of
Change Your Brain, Change Your Life

Jeg anbefaler at du får tak i boken nå mens de gis bort, før den offisielle lanseringen. Du kan se i videoen at Brendon er giret foran denne lanseringen.

Brendon presenterer alt boken handler om her:

https://www.personligutvikling.net/the-charge

Brendons siste bok ble en nummer 1 bestselger på New York Times sin liste. Denne boken er vistnok bedre!

Få din bok i dag!