Jeg vil frem, men vet ikke helt hvor det er. Jeg vet jeg ikke trives som jeg har det akkurat nå,  jeg vet jeg vil noe mer, jeg vet jeg vil være noe mer. Men jeg vet ikke hva jeg vil ha, jeg vet ikke hva jeg vil gjøre og jeg vet ikke hva jeg vil være. Det er det som er problemet mitt. Jeg vet ikke hvordan de ytre omstendighetene kan se ut. Jeg vet ikke hvilke type mennesker som vil berike livet mitt, jeg vet ikke hvilke materielle ting jeg skal velge, hvordan type relasjoner jeg vil ha, hvordan yrke jeg skal gå for, hvilken karriere. Jeg vet ingen av disse tingene, og det gjør meg veldig frustrert.

Jeg kan fint skrive en liste med mange mål og drømmer som beskriver hvordan livet mitt kan være, som  forteller meg om alt jeg vil ha. Problemet mitt er å velge, og når jeg har valgt føle tilfredsstillelse over den tingen. Hva er det som virkelig får meg til å leve, hva er tingene i livet mitt som fremdeles får meg til å ønske å leve. Det tar meg kort tid å finne ut hva det er. Ved ett raskt øyekast ser jeg sønnen min, vennene mine, familien min. Jeg ser alle menneskene rundt meg som betyr noe i livet mitt, og som jeg betyr noe for. Jeg ønsker å leve for disse relasjonene. Jeg ønsker å leve fordi jeg gjør det sammen med andre mennesker, jeg gjør det ikke alene. For meg er svaret veldig enkelt… Jeg kan leve med bevissthet og Jeg er et sosialt vesen.

Så jeg vet jeg lever (ved valg) fordi jeg lever sammen andre mennesker, jeg lever på grunn av alle andre i livet mitt. Tenk å være på en seilbåt uten mannskap. Tenk om denne seilbåten reiste fra havn til havn uten å finne fotfeste noe sted for så å reise videre. Tenk om denne seilbåten var deg og du til slutt i ren frustrasjon strandet på en øde øy, uten noe mannskap eller andre relasjoner. Ja, dette ble vel en digresjon, så jeg skal komme tilbake til temaet… Det vi kan summere med så langt er at jeg vet ikke hva jeg ikke vet. Det jeg vet er at jeg er et sosialt vesen som trenger andre mennesker for å kunne leve. Det jeg vet er at jeg kan drømme å fantasere om hvordan livet kan se ut. Jeg vet at disse drømmene kan bli virkelighet. Derimot det jeg ikke vet er hva jeg skal velge. Her kommer problemet. Jeg kan velge alt og alt er mulig, men hva skal jeg velge. I ren frustrasjon tror jeg det er lett å gi opp å flykte fra hele denne følelsen av frustrasjon. Hei, hva var det… En følelse… Ja, kanskje vi har noe her. For det å føle kan jeg beskrive. Jeg kan beskrive hvordan jeg vil føle det, også overlate til universet å fikse ting som gir meg en slik følelse. Siden jeg ikke vet hvordan og hva jeg vil ha utvendig i livet mitt, kanskje svarene ligger innover. Innover i mine følelser. Så hvordan vil jeg føle det. Dersom jeg kunne valgt fra øverste hylle, hvordan vil jeg føle? Hvordan føles det å ha det livet jeg drømmer om. Hvordan føles det?

Jeg vil føle meg verdsatt og takknemlig. Jeg føler meg sett av en kvinne som tenner alle pluggene i hele meg (på en positiv måte). Jeg føler meg fantastisk i sammen henne. Vi finner på ting i sammen som å gå i teater, spasere langs et vann og har gode samtaler. Hun lytter til meg med interesse og jeg elsker hennes ord. Jeg føler meg hørt og verdsatt. Jeg føler meg fantastisk. Jeg føler meg som en del av noe større sammen med henne. Jeg føler meg som en del av hennes liv og jeg føler meg sterk og verdsatt. I sammen henne føles livet som en gave. Jeg føler meg entusiastisk og tent. Jeg elsker å være meg selv i mitt eget liv.

Jeg vet nå hvordan jeg vil føle, så nå er jobben å overlate denne ”bestillingen” til universet. Universet sin oppgave er å levere meg ting i livet som samsvarer med mine følelser. Jeg kan se for meg selv føle disse følelsene. Jeg kjenner det kribler i hele meg og vet det vil utfolde seg i virkeligheten. Jeg vet det er mulig å ha det på denne måten siden jeg er i stand til å føle det. Jeg legger inn denne bestillingen til universet, en bestilling som heter ”slik vil jeg føle”. Når tiden er moden, er det opp til universet å gi meg opplevelser som samsvarer med denne følelsen. Takk for oppmerksomheten og for at livet blir virkelig gjennom dere. Siden jeg ikke vet hva jeg ikke vet, blir det spennende å se hvordan universet leverer denne bestillingen til meg. Alt er mulig, også det å føle det godt.

En av tingene du kan bruke følelsene til er å bli veiledet. En veiledning i hvordan du kan leve livet. Når du står foran hva som helst kan du bruke følelsene til å finne ut om det du er i ferd med å gjøre bør gjennomføres. Med kunnskap om dine følelser og hvordan følelser kan brukes vil du kunne navigere deg rundt i livet. Du blir i stand til å flytte deg rundt med rakettfart etter de tingene som gir glede og gode følelser. Du har ett veiledende kompass som hjelper deg til å velge.

Du trenger å vite hvordan følelser føles og kan gjenkjennes. For noen kan dette være en ubehagelig oppgave, noe jeg har forståelse for. Som for eksempel frykt, hvordan føles det? Er frykt en følelse du ønsker å føle? Hvilken følelse er bedre enn frykt? Tenk om du kan bytte ut følelsen frykt med en som føles litt bedre, for eksempel sinne. Sinne er jo lettere å leve med enn frykt. Uansett hva du føler, er det dine følelser, ditt liv og ditt valg.

Det å kjenne etter hvordan det jeg er i ferd med å gjøre føles er en gave. Om jeg føler ubehag knyttet til en tanke, så kan jeg velge å tenke på noe annet. Når jeg føler ubehag knyttet til en handling (jeg nettopp har gjort, eller er i ferd med å gjøre) kan jeg velge en annen handling. Føler jeg godt av å tenke på det jeg tenker på? Føler du det godt, så fortsett med det du tenker på eller gjør. Føler du det kjipt, så bytt tanke eller handling. Følelsene dine gir viktig informasjon om deg selv og hvilken vei du kan velge videre.

Det virker som det vi holder lenge nok i tankene blir vår virkelighet. Til ulike tanker knytter vi ulike følelser og disse følelsene responderer universet på. Lykke til med å finne frem og nyte dine gode følelser. Jo bedre du føler, jo bedre vil jeg si du lever. Om du bruker denne metoden for å gjøre valg i livet vil valgene bli styrt av ditt veiledende kompass. Det blir lettere å ta avgjørelser og valg. Følelser er et verktøy vi alle bærer med oss og kan benytte hele tiden og når som helst.

Hvorfor er vi mennesker utstyrt med følelser og hva kan vi lære av dem? Følelser forteller oss noe om hvordan vi har det, og hvordan vi reagerer på verden rundt oss. Når vi lærer om følelsene våre kan de veilede oss gjennom livet, de blir som et kompass. Følelser er noe vi mennesket er utstyrt med og de forteller noe om vår oppfattelse av verden rundt oss og opplevelsen vi har til den. Uavhengig hvor på planeten vi lever er vi utstyrt med de samme følelsene og alle kan bruke dem som en indre veileder.

Følelser er noe personlig og uansett hva du føler, er det bra. Det er bra du er i stand til å føle og komme i kontakt med deg selv. Uansett hva du føler er du bra nok som du er! Følelsene er din veiledning om hvordan du lever og hvordan du har det i ditt liv. Det er dine følelser og det er du som føler dem. Ingen andre kan føle for deg eller ta ansvar for hva du føler. Følelsene dine er ditt ansvar og din gevinst. Den største gaven jeg har fått gjennom arbeide med meg selv, er å komme i kontakt med mine følelser.

For det første lærer du om følelser ved å lese denne artikkelen om følelser. Du kan også lese andre artikler om følelser, det finnes også noen gode bøker om følelser. Du kan spørre deg selv hvordan du føler deg, akkurat nå. Du lærer om dine følelser ved å kjenne etter. Sett deg gjerne godt til rette, lukk øynene å tenk på en ting du er i ferd med å gjøre. Hvordan føles denne tanken? Føles det godt, ja så gjør det. Føles det ubehagelig, så la vær. Så enkelt som det. Dine følelser kan fungere som ditt veiledende kompass gjennom livet.

Det som skjer når du lærer om dine følelser, er at du kommer i kontakt med deg selv og essensen av hva du er. Følelsene kan bli din veileder gjennom livets avgjørelser. Du blir i stand til å oppleve et liv fylt av gode følelser. Universet vet ikke om det du føler er noe som skjer her og nå eller om det er tankene dine som setter i gang følelsen. Universet observerer det du føler og gir deg mennesker, steder og ting som har lignende følelse knyttet til seg. Du får mer av det du fokuserer tankene og følelsene dine på.